Un régime céto ou cétogène est un régime pauvre en glucides, modéré en protéines et riche en graisses qui peut vous aider à brûler les graisses plus efficacement. Il présente de nombreux avantages pour la perte de poids, la santé et les performances, comme le montrent plus de 50 études.1 C'est pourquoi il est recommandé par tant de médecins.2 Un régime céto peut être particulièrement utile pour perdre l'excès de graisse corporelle sans faim et pour améliorer le diabète de type 2.34 Ici, vous apprendrez à suivre un régime céto basé sur de vrais aliments. Commencez avec nos guides visuels, nos recettes, nos plans de repas et notre programme de démarrage simple de 2 semaines . C'est tout ce dont vous avez besoin pour réussir sur Keto.

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