L’hypertension artérielle et l’AVC (accident vasculaire cérébral) sont étroitement liés. Et ce n’est pas qu’une question d’âge ! Quant aux symptômes de l’HTA, leur discrétion ne signifie pas que la maladie est bénigne. Bien au contraire…
• L’hypertension, c’est bénin. Faux. L’hypertension artérielle a des conséquences graves : complications cérébro-vasculaires, cardiaques et rénales. C’est le principal facteur de risque d’accident vasculaire cérébral, dont les séquelles chez les survivants sont dramatiques : hémiplégie, troubles du langage, déficit des fonctions intellectuelles. L’AVC est la troisième cause de mortalité en France. Un malade sur cinq décède dans le mois qui suit ;
• L’hypertension artérielle est due au vieillissement. Vrai et Faux. C’est vrai qu’avec l’âge, la pression artérielle augmente. Car les vaisseaux deviennent plus rigides. Cependant, les jeunes aussi peuvent être hypertendus ! Principales causes : alimentation trop salée, rétention d’eau, tabagisme, diabète ;
• Mes oreilles « bourdonnent », donc je suis hypertendu(e). Faux. Bourdonnements d’oreille, mouches devant les yeux, maux de tête, vertiges et fatigue, n’ont souvent rien à voir avec l’hypertension ! Bien au contraire, c’est une maladie sournoise et silencieuse. Surveillez-la ;
• Une hypertension passagère et modérée, ce n’est pas grave. Faux. Il n’y a pas de « petite » hypertension. Lorsqu’elle est modérée mais chronique elle altère les parois des vaisseaux favorisant la formation de plaques d’athérome qui les bouchent. On parle alors d’AVC ischémique ;
• Ma tension est trop élevée : je dois me mettre au régime. Vrai. Une alimentation équilibrée aide à lutter contre l’hypertension. Il est recommandé de réduire les apports en graisses, en sel et de privilégier les fruits, légumes et poissons. En cas d’excès de poids, un amaigrissement est fortement conseillé. Si ces changements alimentaires ne suffisent pas, votre médecin vous prescrira un médicament pour normaliser votre tension ;
• L’exercice physique est un atout contre l’hypertension. Vrai. Pratiquer une activité physique régulièrement aide à maintenir une pression artérielle normale. Inutile d’être un athlète : trente minutes de marche par jour suffisent ;
• L’AVC est rare. Faux. Les AVC sont (trop !) fréquents. 120 000 nouveaux cas chaque année en France. Un toutes les 4 minutes ;
• On ne peut pas éviter un AVC. Faux ! Les facteurs de risques sont nombreux : hypertension artérielle, tabagisme, excès d’alcool, cholestérol, association tabac et pilule chez la femme, diabète, obésité et certaines maladies cardiovasculaires. Une bonne hygiène de vie est vitale… mais pas toujours suffisante. Faire contrôler sa tension par son médecin et bien suivre son traitement, voilà deux impératifs ;
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